Brazilian Jiu Jitsu

Rubens Charles Maciel - 'Cobrinha'

In het BJJ is Cobrinha een sporter die voor mij enorm inspirerend is! De 9-voudig wereldkampioen (5x Gi/ 4x No Gi) hecht veel waarde aan de technische uitvoering/ mobiliteit en capoeira! Check hieronder beelden van hem!

Cobrinha BJJ highlights
Cobrinha's recipe for success
Rubens Charles: Cobrinha BJJ volume 1
Rubens Charles: Cobrinha BJJ volume 2
Rubens Charles: Cobrinha BJJ volume 3
Cobrinha No Gi highlights
Solo guard retention warm up drills - Flexibility Cobrinha
Cobrinha's mobility workout
20 minute full body dynamic stretching routine
Cobrinha - 10 minute capoeira workout

Mendes brothers (BRA)

De 'Mendes brothers' zijn eveneens zeer interessant om te volgen! De broers uit Brazilië zijn allebei meervoudig wereldkampioen en staan bekend om hun soepele positieverbeteringen.

Rafael Mendes (BRA) highlight flowing and finishing
Guilherme Mendes (BRA) highlights
Jeff Glover (USA) - Human monkey