De voorbereiding van de worp

De voorbereiding van de worp

Hoe hoger het niveau van competitie wordt, hoe beter een worp voorbereid dient te worden om succesvol te zijn. Dit kan op verschillende manieren:

  1. Meervoudige acties (meerdere worpen achter elkaar)
  2. Gebruik van een voorbeweging (dreiging met iets anders)
  3. De ander het gevoel geven dat die dominant is terwijl jij controle hebt (scoren onder druk/ foppen)
  4. Fouten afdwingen. Dit betekent dat je de ander dwingt tot het maken van fouten op technish/ tactisch/ fysiek of mentaal vlak.

Mijns inziens is het belangrijk dat een sporter hier zijn eigen creativiteit in kwijt kan. Iets wat je jezelf eigen hebt gemaakt brengt iets extra's.

Onderstaand zie je een aantal voorbeelden van de bovenstaande manieren, check de sub-pagina's voor meer beelden.

Keiji Suzuki (JPN) - combinatie sasae/ ko uchi - de ashi
1. Meervoudige acties (meerdere worpen achter elkaar)
Abdula Abdulzhalilov (RUS) - voor/ achter
2. Voorbeweging
Noël van 't End (NED) - sode tsuri komi goshi
3. De ander laten geloven dat die dominater is terwijl je controle hebt (foppen)
Frank de Wit (NED) wint van Sagi Muki (ISR)
4. De ander 'bewerken' (eerst fysiek/ conditioneel of mentaal uitputten)